老化のタグを付けられた記事一覧

老化の三大原因って知っていますか？老化は老化だから年齢を重ねることが原因だと思っている人もいます。

いつまでも若々しくいたいと思ってアンチエイジングをする努力をしても、原因が分かっていなければ意味がありません。

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老化が現れやすい部分の1つが【首】です。

顔は毎日ケアしても、首は忘れがちなんですよね…

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身体の老化を防ぐ方法として、【筋力を高める】というものがあります。

やはり、普段から筋肉を使っている人とそうでない人の違いは、外面にも表れるんですよね。

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アンチエイジングについていろいろ調べたり、実際に実行している方はもうご存知だと思いますが、アンチエイジングは単に外見だけを磨くものではありません。

どんなに効果のあるスキンケア化粧品を使用していても、体内が健康で若々しくなければ、効果はないんですよね。

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体の酸化を唾液で測定できる商品があるんですが、唾液の酸化還元電位計、これがアンチエイジングの中で今注目されています。

体が酸化すれば、老化が始まって、どんどん老けていくんですが、体の中が酸化しているって、どうやってわかるの?って思っていた人も多かったと思います。

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ストレスが、アンチエイジングに悪影響を与えるのは知っていましたが、どうしてもストレス＝イライラだとか鬱憤が溜まってる…だとか、そういった類のものが思い出されます。

しかし、ストレスにも【外的ストレス】と【内的ストレス】というのがあるんですね（←これが正しい名称なのかどうかは判りませんが…）

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アンチエイジングの食材として鮭があるそうですが知ってました？？

鮭の中には細胞の代謝を活発にしてくれる効果があるそうです。

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本当は夏に限らず、年中…なのですが、それでも今の時期は紫外線が強いですよね。

暑い…というよりも、痛いと感じてしまうほどです。

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たくさんの種類のダイエット方法がありますが、その中の1つ【フルーツダイエット】というのをご存知ですか？

ネットでフルーツについて調べていた時によく見かけた言葉で、ちょっと気になって調べてみました。

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【皮脂】というと、ニキビなどの肌のトラブルの原因になったり、ベタつきだったり…とあまり良い印象がないように思うんですが、でも実際には皮脂というのはとても重要なんですよね。

皮脂は、身体が自然に分泌するモノで、皮脂がないと肌はたちまち乾燥してしまって老化の原因となってしまいます。

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