健康のタグを付けられた記事一覧

先日、主婦の友「健康」という雑誌を見たのですが、その中でラジウムボール化粧水というのがお肌や美白にスゴく良いという記事がありました。

アンチエイジングに低放射線ホルミシスが良いってことはネットでなんとなく見たりしているので、このラジウムボール化粧水も興味津々です！＾＾

ラドンを発生するラジウムボールをお水の中に入れて15分待つだけで、ラドン水ができて、それがお肌に良いのでしたら本当にお手軽で便利ですよね。

これを顔にスプレーするとシミやくすみが消えるとか。。。
試さずにはいられません！

「健康」では商品そのものは紹介されていなかったので、ラジウムボールというかラドンボールというものを調べてみましたが、せっかくなら玉川温泉で有名な天然記念物の北投石ラジウムセラミックボールがいいかなぁと思ったりしました。

【食べ合わせ】って言葉がありますよね？昔から言われているのであれば【ウナギと梅干】とか【スイカとてんぷら】などがありますが、そういった類のものではなくて、栄養学的にきちんと根拠のある食べ合わせです。

【相乗効果】と言う方が正しいかも？○○と△△を同時に食べることで、栄養効果が何倍にもなる、というわけです。

→この記事の続きを読む

ほとんどの方が、毎日お風呂に入ると思いますが、バスタイムって美容や健康のための重要な時間でもあるんですよね。

…といっても、何も考えずにただお風呂に入って、洗ってお湯に浸かるだけ…というのでは効果はあまり期待できません。

→この記事の続きを読む

アンチエイジングについていろいろ調べたり、実際に実行している方はもうご存知だと思いますが、アンチエイジングは単に外見だけを磨くものではありません。

どんなに効果のあるスキンケア化粧品を使用していても、体内が健康で若々しくなければ、効果はないんですよね。

→この記事の続きを読む

洋菓子の中にトッピング的な存在でよく使われているのが【ドライフルーツ】です。

オマケ的なイメージがあるのですが、実はドライフルーツはとても栄養満点で、健康にも美容にもとても良い食品なのです。

→この記事の続きを読む

この時期になるとスーパーにもたくさん出回り、お土産としてもよく貰う【スイカ】。

スイカは大好きだし、子供達も喜ぶのですが、それでもいろんなところから貰うため、常にスイカ1/2個以上が家の冷蔵庫にある状態なんですよね（笑）

→この記事の続きを読む

健康のために【魚を食べよう】と言われていますが、【アンチエイジングのためにも魚は食べた方が良い】のです。

魚の油には、【DHA（ドコサヘキサエン酸）】や【EPA（エイコサペンタエン酸）】が含まれており、【血液をサラサラにする】他、【成人病の予防】や【老化防止】なのの効果もあるのです。

→この記事の続きを読む

最近よく見聞きする【ロハス】という言葉。

ロハスとは、＝LOHAS＝Lifestyles Of Health And Sustainability で、【健康と維持のライフスタイル】という意味のようです。

→この記事の続きを読む

私は非常に寝つきが悪くて、別に昼寝をしたとかでもないのに、布団に入っても1時間は絶対に寝付けないんですよね。

布団に入った途端に、バタンキュー…なんて、年に数回程度。片手で数えられる程です。

→この記事の続きを読む

きっと、朝食時に食べている方が多いと思われる【ヨーグルト】。

手軽に食べれますし、口当たりが良いから、朝、食欲のない方でも流し込むだけで良いですから、朝食としてピッタリですよね。気分も爽やかにしてくれますし。

→この記事の続きを読む