その他の記事一覧

最近気になったのが心のアンチエイジング。

アンチエイジングと言えば、見栄えや体の中のことばかりを気にしていたのですが、心のアンチエイジングも大切なんですね。

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人間は誰でもそうだと思うんですが、褒められると嬉しいですよね。

褒められることに快感を感じるという人もいると思いますが、これは脳の中の、ドーパミンといわれる物質が出てきて、α波が増えて、脳細胞の働きが良くなるんだそうです。

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老化が現れやすい部分の1つが【首】です。

顔は毎日ケアしても、首は忘れがちなんですよね…

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アンチエイジングは、肌や髪、体内を若々しくするのは当然のことなのですが、【気持ち】もとても重要だと思うんですよね。

気が若い方は、外見にもそれが表れるものです。

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紫外線は年中気にしないといけないのですが、秋くらいになるとつい忘れがちになってしまいますよね。

もちろん、外に出るときはそれなりに気をつけて対策を行っていますが、部屋にいる時や車に乗る時は、「ま、いっか～」で済ませてしまいがちです。

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よく私は友達に「毎日が楽しそうね」とか「充実してるね」と言われます。

…といっても、特別なことをしているわけではなくて、家事とか仕事をやって、更に自分のしたいこと（趣味など）をしようと思うと、1日24時間では足りないんですよね。

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スタイルライフというサイトをご存知ですか？？

最近よくチェックしているんですが、最新ファッションアイテムが色々と揃っているファッションのショッピングサイトなんです。

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姿勢が悪い座り方をしていると、それだけで老けてみられることがありますよ。

せっかく化粧品や食べ物に気を使って、アンチエイジングをしていても、座り方一つで、老けて見えているのでは悲しいですよね。

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いまいちよく判らないタイトルですが（笑）

これはですね、様々なアンチエイジング方法ってありますよね？スキンケアやアンチエイジング効果のある化粧品をはじめ、食生活、運動、ライフスタイル…と本当に数え切れないほどその方法はあります。

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アンチエイジングについていろいろ調べたりして、そして自分の周りの人をよく見るようになって…で、思ったのですが、【若くあろうとする】ということと【若作り】は違うんだな、と思いました。

【年相応】という言葉がありますが、実はこの言葉って凄く大切なんだな、と実感。

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